偏头痛！都是饮食惹的祸
发布时间：2026-01-19 15:29:15 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论 :头痛的病因和发病涉及到许多不同因素，一般认为，偏头痛与遗传、内分泌和精神情绪因素有关。通常声光刺激可使头痛加重，故患者往往喜欢静卧在暗室内。最新研究发现，不良的饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发病的诱
。
:
头痛的痛都病因和发病涉及到许多不同因素，一般认为，饮食偏头痛与遗传、痛都内分泌和精神情绪因素有关。饮食通常声光刺激可使头痛加重，痛都故患者往往喜欢静卧在暗室内。饮食 最新研究发现，痛都不良的饮食饮食方式和饮食习惯也是偏头痛发病的诱因，某些食物，痛都如奶酪、饮食熏鱼、痛都酒类和巧克力等，饮食易引起头痛。痛都 这是饮食由于患者血小板内单胺氧化酶活性降低，上述饮食中的痛都氨基酸不能被分解，促进了前列腺素合成，而使颅外血管强烈舒张和炎症反应，引起头痛。 饮食营养治疗的目的是预防和减轻发病，对已经确定的可诱发头痛发作的饮食因素应避免。研究证实，进食某些富含酪氨酸的食物、酒类和高脂肪食物，易诱发偏头痛。偏头痛患者要避免饮酒，避免过食富含脂肪的食物，如巧克力、咖啡、菠萝、牛肉、可乐等。另外，饮食中摄入镁不足，造成体内缺镁，可引起神经细胞功能障碍，也会诱发偏头痛。因此，偏头痛患者在日常饮食中要注意多摄取含镁丰富的食物，如粗糖、豆类、蜂蜜、海参、比目鱼等。 盐也是—种致头痛因素，长期摄入过多的盐，会使脑血管对某些食物高度敏感，诱发偏头痛。按世界卫生组织建议，每人每日进食食盐应少于克。而中国人的饮食方式与西方人差异较大，中餐制作时大多要放盐，因此中国人的盐摄入量大大超过上述标准。故偏头痛患者尤其要注意控制盐的摄入量，特别要少吃腌制的或过咸的食品，以免诱发症状。 中医食疗中常以姜糖水、白菜根汤治疗风寒头痛，以杏仁菊花茶、苍耳金银花茶治疗风热头痛，以桂圆红枣汤、木耳羹治血虚头痛，以枸杞鸡汤治肾亏头痛，以核桃仁、米醋花生粥治疗心悸不寐伴有的头痛等。
相关文章
在继续文章之前，我来做个问卷查询拜访哈，提及法师这个职业，年夜家第一遐想到的是啥？嘿嘿。我先来说我的谜底哈，我最先想到的便是诟谇片子，由于每次我的法师挂了，都邑看到诟谇屏幕，就会让我想到小时间看过的诟2026-01-19
河源垃圾分类工作推行3个月，成效如何？“今天，你垃圾分类了吗？”细微之处见文明，垃圾分类是共建美好家园的重要一环。在创建全国文明城市过程中，垃圾分类是必不可少、重要的一项。自启动垃圾分类工作以来，我市2026-01-19
原料：大虾8-10只、面包渣3大把酱料：干辣椒4-6只、蚝油1勺、海鲜酱1勺、盐少许步骤：1、热锅，加入干辣椒，炒出香味后加入姜丝；2、大火煸炒大虾；3、快要全部变成红色，加入海鲜酱和蚝油；4、最后加2026-01-19
来源：九派新闻据中国能源报报道，近日，多家能源央企官网披露2024年度企业负责人薪酬情况。中国石油天然气集团有限公司中国石油化工集团有限公司中国海洋石油集团有限公司国家石油天然气管网集团有限公司中国华2026-01-19
不知道他是用什么心境看着我的回复，可能是平庸，可能是无奈，亦或者是酸楚...不管是什么心境，貌似也不是我该存眷的。看着传奇的画面，看着他的话语，说不惆怅，那都是哄人的，我何等愿望，他能多说一些话。女人2026-01-19
垃圾分类功夫深 志愿宣传气氛浓为加强垃圾分类宣传氛围，提升农村居民生活环境，近日，高淳区垃分办以垃圾分类宣教馆为服务阵地，开展垃圾分类宣传活动，增强农村居民垃圾分类意识，打造农村垃圾分类新气象。垃圾分2026-01-19
最新评论